健康功傚

豇豆:補腎填精

食材用料

意式燻肉卷的做法

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  1.把配菜用開水煮一下，濾乾，晾涼

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  2.豇豆切成手指兩節的長度，把豆芽和平鋪在燻肉上，把豇豆放在豆芽上，然後卷起來，用牙簽固定

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  3.將卷好的燻肉卷放在煎鍋上煎一下，本身燻肉就是可以食用的，所以不用剪太久，糊了就不好喫了，1-2分鍾即可

小貼士

其實有關燻肉卷，無論是配菜還是肉類，都可以根據自己的口味選擇搭配