admin健康百科 2022-11-30 12:27:48 南瓜燴鮮鮑的做法健康功傚南瓜:消腫食材用料新鮮鮑魚500尅南瓜500尅相尅食物薑蒜適量南瓜燴鮮鮑的做法1.鮑魚用刀挖開挑去腸肚洗淨，用薑、油鹽醃制半小時；南瓜洗淨切塊2.蒜開油鍋，將鮑魚兜一下盛起，再開油鍋爆炒南瓜，加水，倒入鮑魚一起燜10分鍾——OK。小貼士新鮮*一定要用刀挑開挖去腸肚後洗乾淨，才能喫出它的鮮味 南瓜燴鮮鮑 南瓜燴鮮鮑的做法 南瓜燴鮮鮑的家常做法大全 南瓜燴鮮鮑怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»南瓜燴鮮鮑的做法
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