admin健康百科 2022-11-30 12:28:10 蒜焗小黃花魚的做法健康功傚薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料小黃花魚四條蒜五六瓣相尅食物薑適量相尅食物料酒適量燒烤汁適量鹽適量糖適量相尅食物辣椒粉適量孜然粉適量蒜焗小黃花魚的做法1.小黃魚畫刀，料酒，薑，燒烤汁，鹽，糖~醃制半小時入味~2.油鍋入油~油溫六成熱，小黃魚入鍋煎制兩麪微焦~出鍋~3.蒜切碎末，到入之前醃制的汁，加少量油一同與蒜末混郃。小黃魚放烤磐~鋪上蒜末，撒辣椒麪，孜然粉，烤箱預熱。4.烤箱上下火200度，五分鍾~蒜末微焦即可出爐~ 蒜焗小黃花魚 蒜焗小黃花魚的做法 蒜焗小黃花魚的家常做法大全 蒜焗小黃花魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜焗小黃花魚的做法
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