健康功傚

香梨:活血化瘀

食材用料

香梨炒玉米的做法

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  1.甜玉米切出玉米粒，香梨去皮切小丁，枸杞用水清洗乾淨，蔥切花；

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  2.熱油鍋，放進玉米粒，煸炒1分鍾；

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  3.放一點點鹽；

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  4.加入30ml的清水

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  5.玉米煮至水將乾時，加入枸杞，繙炒幾下；

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  6.加入香梨丁，繙炒均勻；

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  7.加入蔥花，繙炒均勻即可；

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  8.裝碟開喫吧。