香梨炒玉米的做法
健康功傚
香梨:活血化瘀
食材用料
甜玉米 | 香梨 |
枸杞 | 蔥 |
清水 |
香梨炒玉米的做法
1.甜玉米切出玉米粒,香梨去皮切小丁,枸杞用水清洗乾淨,蔥切花;
2.熱油鍋,放進玉米粒,煸炒1分鍾;
3.放一點點鹽;
4.加入30ml的清水
5.玉米煮至水將乾時,加入枸杞,繙炒幾下;
6.加入香梨丁,繙炒均勻;
7.加入蔥花,繙炒均勻即可;
8.裝碟開喫吧。
香梨:活血化瘀
甜玉米 | 香梨 |
枸杞 | 蔥 |
清水 |
1.甜玉米切出玉米粒,香梨去皮切小丁,枸杞用水清洗乾淨,蔥切花;
2.熱油鍋,放進玉米粒,煸炒1分鍾;
3.放一點點鹽;
4.加入30ml的清水
5.玉米煮至水將乾時,加入枸杞,繙炒幾下;
6.加入香梨丁,繙炒均勻;
7.加入蔥花,繙炒均勻即可;
8.裝碟開喫吧。
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