健康功傚

芝麻:通乳

食材用料

紅薯丸子的做法

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  1.地瓜去皮放入蒸鍋蒸熟（我大概是這個大小六七個紅薯）

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  2.取出熱的地瓜放入盆中壓碎（很容易的就是不要燙到）

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  3.趁熱加入嬭粉、糖、（按自己喜好）攪拌均勻

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  4.一點一點加入麪粉！

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  5.揉成麪團、（我沒有弄那麽乾略微粘手）

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  6.炒芝麻變色即可

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  7.熱油鍋炸麥片、涼後壓碎

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  8.這時，把麪團揉成小球、慢火炸至金黃

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  9.熱油炒糖倒入地瓜球麥片芝麻、出鍋即可！不會此步驟可直接尺（我其實不會這步驟、沒有成功不過味道不錯很好喫、很營養）