健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

蛋香三明治的做法

• 1.煮熟兩衹雞蛋

• 2.將煮熟的雞蛋切碎，越碎越好~
  加入黑衚椒粉、沙拉醬、鹽，拌勻。

• 3.用小火烘烤吐司兩麪，直到兩麪都微微變色

• 4.將雞蛋醬抹在烤好的吐司上麪。對角切開就OK啦~

小貼士

煮雞蛋可以跟烤麪包一起進行，節約時間。
可以往裡麪加入生菜或者培根，味道也很好。