魚肉海鮮炒飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
火腿:健脾、補氣
食材用料
米飯 | 魚肉 |
西紅柿 | 火腿 |
黃瓜 | 大蒜 |
生薑 | 花椒 |
魚肉海鮮炒飯的做法
1.先將魚肉西紅柿火腿黃瓜切丁,蔥薑蒜切丁,鍋中放油燒七分熱,將魚肉放入澱粉花椒蔥蒜薑鹽醃制10分鍾後,倒入鍋中繙炒,在將火腿黃瓜西紅柿倒入一起炒,炒香之後倒入米飯,放入蔥,起鍋!
米飯:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
火腿:健脾、補氣
米飯 | 魚肉 |
西紅柿 | 火腿 |
黃瓜 | 大蒜 |
生薑 | 花椒 |
1.先將魚肉西紅柿火腿黃瓜切丁,蔥薑蒜切丁,鍋中放油燒七分熱,將魚肉放入澱粉花椒蔥蒜薑鹽醃制10分鍾後,倒入鍋中繙炒,在將火腿黃瓜西紅柿倒入一起炒,炒香之後倒入米飯,放入蔥,起鍋!
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