admin南瓜牛肉咖喱炒飯的做法
健康功傚
西紅柿:活血化瘀
米飯:活血化瘀
青椒:活血化瘀
食材用料
| 西紅柿 | 小南瓜 |
| 米飯 | 咖喱粉 |
| 蔥花 | 薑末 |
| 青椒 | 醬牛肉 |
南瓜牛肉咖喱炒飯的做法
1.將南瓜切小塊，辣椒、薑、蔥花切碎
2.將醬牛肉、西紅柿切丁備用
3.將切好的南瓜丁在熱水中焯熟備用
4.鍋中加油，放入蔥花薑末辣椒炒一下，按順序分別加入南瓜牛肉和西紅柿，加入適量鹽和咖喱粉繙炒
5.加入米飯，反複炒至均勻即可，噴香的炒飯出爐嘍
西紅柿:活血化瘀
米飯:活血化瘀
青椒:活血化瘀
| 西紅柿 | 小南瓜 |
| 米飯 | 咖喱粉 |
| 蔥花 | 薑末 |
| 青椒 | 醬牛肉 |
1.將南瓜切小塊，辣椒、薑、蔥花切碎
2.將醬牛肉、西紅柿切丁備用
3.將切好的南瓜丁在熱水中焯熟備用
4.鍋中加油，放入蔥花薑末辣椒炒一下，按順序分別加入南瓜牛肉和西紅柿，加入適量鹽和咖喱粉繙炒
5.加入米飯，反複炒至均勻即可，噴香的炒飯出爐嘍
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