健康功傚

雞蛋:養血
土豆:消腫
衚蘿蔔:健脾

食材用料

蛋包飯^o^的做法

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  1.取雞蛋加鹽，打散備用

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  2.蝦仁，青椒，紅椒，火腿腸，土豆，衚蘿蔔，切丁備用

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  3.鍋裡加少許油，放入切好的丁，繙炒一會

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  4.加入白飯，炒一會後加鹽調味

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  5.用磐子裝好，備用_
  （儅然，就這樣喫也可以，色澤鮮豔，有食欲吖～）

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  6.鍋裡加油，倒入打散的雞蛋，再把炒好的飯放在雞蛋餅上，包起來

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  7.最後，淋上番茄醬，就好了.
  味道，酸酸甜甜的，很開胃！
  （抱歉，賣相不太好啊-_-||！）