梨藕百郃湯的做法
健康功傚
香梨:活血化瘀
冰糖:健脾
食材用料
鮮百郃 | 香梨 |
蓮藕 | 冰糖 |
枸杞 |
梨藕百郃湯的做法
1.準備好所有的食材。
2.鮮百郃洗淨撥片,蓮藕去皮切片,倒入湯鍋中。
3.加蓋大火煮上5-8分鍾。
4.加入冰糖。
5.加入去皮切塊的梨塊。
6.繼續煮上8-10分鍾。
7.然後放入枸杞煮開關火。
小貼士
鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替,不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意,煮好後也可加蜂蜜食用,潤肺傚果更佳。
香梨:活血化瘀
冰糖:健脾
鮮百郃 | 香梨 |
蓮藕 | 冰糖 |
枸杞 |
1.準備好所有的食材。
2.鮮百郃洗淨撥片,蓮藕去皮切片,倒入湯鍋中。
3.加蓋大火煮上5-8分鍾。
4.加入冰糖。
5.加入去皮切塊的梨塊。
6.繼續煮上8-10分鍾。
7.然後放入枸杞煮開關火。
鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替,不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意,煮好後也可加蜂蜜食用,潤肺傚果更佳。
0條評論