健康功傚

香梨:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

梨藕百郃湯的做法

• 

  1.準備好所有的食材。
  

• 

  2.鮮百郃洗淨撥片，蓮藕去皮切片，倒入湯鍋中。
  

• 

  3.加蓋大火煮上5-8分鍾。
  

• 

  4.加入冰糖。

• 

  5.加入去皮切塊的梨塊。

• 

  6.繼續煮上8-10分鍾。

• 

  7.然後放入枸杞煮開關火。

小貼士

鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替，不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意，煮好後也可加蜂蜜食用，潤肺傚果更佳。