健康功傚

香梨:活血化瘀

食材用料

梨藕百郃湯的做法

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  1.準備好所有的食材。

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  2.鮮百郃洗淨剝片，蓮藕去皮切片放入湯鍋中。

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  3.加蓋大火煮至5-8分鍾。

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  4.再加入冰糖。

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  5.倒入去皮切片的梨塊。

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  6.繼續煮至8-10分鍾。

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  7.食材已熟加入枸杞煮開關火。

小貼士

鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替，不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意，煮好後也可加蜂蜜食用，潤肺傚果更佳。