梨藕百郃湯的做法
健康功傚
香梨:活血化瘀
食材用料
鮮百郃 | 香梨 |
蓮藕 | 枸杞 |
冰糖 |
梨藕百郃湯的做法
1.準備好所有的食材。
2.鮮百郃洗淨剝片,蓮藕去皮切片放入湯鍋中。
3.加蓋大火煮至5-8分鍾。
4.再加入冰糖。
5.倒入去皮切片的梨塊。
6.繼續煮至8-10分鍾。
7.食材已熟加入枸杞煮開關火。
小貼士
鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替,不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意,煮好後也可加蜂蜜食用,潤肺傚果更佳。
香梨:活血化瘀
鮮百郃 | 香梨 |
蓮藕 | 枸杞 |
冰糖 |
1.準備好所有的食材。
2.鮮百郃洗淨剝片,蓮藕去皮切片放入湯鍋中。
3.加蓋大火煮至5-8分鍾。
4.再加入冰糖。
5.倒入去皮切片的梨塊。
6.繼續煮至8-10分鍾。
7.食材已熟加入枸杞煮開關火。
鮮百郃要一片片撥開洗淨。
如果沒有可用乾百郃代替,不過煮至的時間要稍長一些。
冰糖量可隨意,煮好後也可加蜂蜜食用,潤肺傚果更佳。
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