變著花樣勾引味蕾的做法
健康功傚
草莓:止咳
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
雞蛋:養血
食材用料
草莓 | 草魚 |
雞蛋 | 糖 |
鹽 | 油 |
變著花樣勾引味蕾的做法
1.草莓、草魚、雞蛋、白糖、鹽、油
2.草莓、草魚洗淨控乾水分,草莓去芯用手捏成醬,草魚順著魚紋斜切薄片待用。
3.魚片用草莓醬、少量鹽、糖淹入味,草莓對半切開,擺磐待用。
4.浸泡過的魚片放入蛋液,熱油熱鍋將魚片炸至金黃。
5.草莓醬、白糖在鍋裡加熱將炸過的炸過的魚片倒入草莓醬裡快速繙滾,出鍋裝磐。
小貼士
加熱後的草莓很酸,不必再加醋
草莓:止咳
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
雞蛋:養血
草莓 | 草魚 |
雞蛋 | 糖 |
鹽 | 油 |
1.草莓、草魚、雞蛋、白糖、鹽、油
2.草莓、草魚洗淨控乾水分,草莓去芯用手捏成醬,草魚順著魚紋斜切薄片待用。
3.魚片用草莓醬、少量鹽、糖淹入味,草莓對半切開,擺磐待用。
4.浸泡過的魚片放入蛋液,熱油熱鍋將魚片炸至金黃。
5.草莓醬、白糖在鍋裡加熱將炸過的炸過的魚片倒入草莓醬裡快速繙滾,出鍋裝磐。
加熱後的草莓很酸,不必再加醋
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