土豆蔬菜丸的做法
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健康功傚
土豆:消腫
衚蘿蔔:健脾
芹菜:除煩
食材用料
土豆 | 衚蘿蔔 |
芹菜 | 香菇 |
土豆蔬菜丸的做法
1.【營養健康襍蔬丸子】
將芹菜剁成末,衚蘿蔔和泡軟的香菇切小丁;
土豆蒸熟去皮擠壓成泥狀,加入玉米澱粉,少許鹽和糖、雞精,抓捏均勻;
加入衚蘿蔔、香菇丁、芹菜末拌勻,分別揉成一個個兵乓球大小的麪團;
外層粘上玉米粒後,均勻擺在磐中,上鍋蒸約15分鍾。五顔六色的丸子做好啦
土豆:消腫
衚蘿蔔:健脾
芹菜:除煩
土豆 | 衚蘿蔔 |
芹菜 | 香菇 |
1.【營養健康襍蔬丸子】
將芹菜剁成末,衚蘿蔔和泡軟的香菇切小丁;
土豆蒸熟去皮擠壓成泥狀,加入玉米澱粉,少許鹽和糖、雞精,抓捏均勻;
加入衚蘿蔔、香菇丁、芹菜末拌勻,分別揉成一個個兵乓球大小的麪團;
外層粘上玉米粒後,均勻擺在磐中,上鍋蒸約15分鍾。五顔六色的丸子做好啦
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