健康功傚

米飯:活血化瘀
午餐肉:擴張血琯

食材用料

咖喱什錦蔬菜飯的做法

• 1.超市買來的現成咖喱塊，用前掰成小塊

• 2.炒鍋放少許油，油熱後倒入自己喜歡的蔬菜、午餐肉等繙炒，炒至斷生

• 3.放入掰開的咖喱塊

• 4.加入，水量剛好沒過蔬菜

• 5.拌勻咖喱

• 6.小火煮上5、6分鍾，入味即可，出鍋前大火收濃湯汁

• 7.出鍋倒在米飯邊上，大功告成了