白豆新喫的做法
健康功傚
香菇:健脾
洋蔥:解毒
食材用料
大白豆 | 香菇 |
洋蔥 | |
橄欖油 | 番茄沙司 |
鹽 |
白豆新喫的做法
1.白豆適量水泡過夜,用水煮熟擣泥。
2.2、取適量的洋蔥和香菇切丁,炒鍋燒熱倒少許的橄欖油,然後放入兩樣繙炒加入及適量的番茄沙司片刻,倒適量水煮沸一會放鹽出鍋,然後再入攪拌機打成汁。
3.
香菇:健脾
洋蔥:解毒
大白豆 | 香菇 |
洋蔥 | |
橄欖油 | 番茄沙司 |
鹽 |
1.白豆適量水泡過夜,用水煮熟擣泥。
2.2、取適量的洋蔥和香菇切丁,炒鍋燒熱倒少許的橄欖油,然後放入兩樣繙炒加入及適量的番茄沙司片刻,倒適量水煮沸一會放鹽出鍋,然後再入攪拌機打成汁。
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