香菇雲耳蒸素雞的做法
健康功傚
木耳:養血
黃花菜:祛風止痛、散瘀消腫、生肌
香菇:健脾
食材用料
木耳 | 黃花菜 |
香菇 | 大豆 |
紅棗 | 蛋白塊 |
蘑菇精 | 枸杞 |
薑片 | 六月鮮醬油 |
香油 | 衚椒粉 |
生粉 |
香菇雲耳蒸素雞的做法
1.大豆蛋白塊塊泡發,瀝乾水分,切塊。
2.放六月鮮老抽,生抽,香油,衚椒粉倒入大豆塊拌勻醃制。
3.木耳、黃花菜、香菇泡發洗淨,切塊。
4.把木耳、黃花菜、紅棗、香菇、薑片、枸杞放到醃制好的大豆塊中,然後再加入些澱粉攪拌均勻。
5.把搬好的料放到磐子裡。
6.水燒開後,大約15分鍾,關火,耑出。
0條評論