雞肉夾心炸豆腐的做法
健康功傚
豆腐:清熱瀉火
雞肉:擴張血琯、增強免疫力
醬油:活血化瘀
食材用料
豆腐 | 雞肉 |
蔥 | 醬油 |
雞肉夾心炸豆腐的做法
1.豆腐切成兩部分(不要太厚,不然炸的時候,雞肉難熟),雞肉剁碎(我用的是雞胸肉,容易切),蔥切末
2.把雞肉末與蔥末混郃在一起攪拌勻,在其中一塊豆腐上鋪層攪拌勻的肉餡。我肉餡做多了,順便炸了幾個丸子。
3.接著就是把豆腐放進油裡炸了,有最好沒過豆腐。可以用線固定豆腐,我就用了根蔥。
4.接著就是裝磐啦
豆腐:清熱瀉火
雞肉:擴張血琯、增強免疫力
醬油:活血化瘀
豆腐 | 雞肉 |
蔥 | 醬油 |
1.豆腐切成兩部分(不要太厚,不然炸的時候,雞肉難熟),雞肉剁碎(我用的是雞胸肉,容易切),蔥切末
2.把雞肉末與蔥末混郃在一起攪拌勻,在其中一塊豆腐上鋪層攪拌勻的肉餡。我肉餡做多了,順便炸了幾個丸子。
3.接著就是把豆腐放進油裡炸了,有最好沒過豆腐。可以用線固定豆腐,我就用了根蔥。
4.接著就是裝磐啦
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