綠豆馬蹄爽的做法
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健康功傚
冰糖:健脾
食材用料
綠豆仁 | 馬蹄 |
冰糖 |
綠豆馬蹄爽的做法
1.備好所用材料。
2.湯鍋加水煮開。
3.馬蹄去皮,微拍碎。
4.將拍好的馬蹄下鍋煮制。
5.煮至湯底開,會有泡沫起,用勺子打去沫。
6.加入綠豆仁。
7.煮至綠豆仁熟透出味即可。
8.按個人喜歡,加入適量冰糖即可。
9.一份去火又甜美的馬蹄綠豆爽完成。
小貼士
可選用去殼的綠豆仁,綠豆仁最好提早一晚泡發一下。
冰糖:健脾
綠豆仁 | 馬蹄 |
冰糖 |
1.備好所用材料。
2.湯鍋加水煮開。
3.馬蹄去皮,微拍碎。
4.將拍好的馬蹄下鍋煮制。
5.煮至湯底開,會有泡沫起,用勺子打去沫。
6.加入綠豆仁。
7.煮至綠豆仁熟透出味即可。
8.按個人喜歡,加入適量冰糖即可。
9.一份去火又甜美的馬蹄綠豆爽完成。
可選用去殼的綠豆仁,綠豆仁最好提早一晚泡發一下。
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