豇豆雞肉蒸餃的做法
健康功傚
豇豆:低蛋白質
雞蛋:養血
料酒:低蛋白質
食材用料
豇豆 | 雞胸肉 |
雞蛋 | 餃子皮 |
蔥 | 鹽 |
生抽 | 料酒 |
蠔油 | 香油 |
豇豆雞肉蒸餃的做法
1.豇豆洗淨切碎備用
2.雞胸肉和蔥用刀剁成泥調入鹽、生抽、料酒、蠔油、雞蛋攪拌均勻後調入兩勺香油
3.將肉餡與豇豆充分拌勻,開始包餃子
4.將餃子放入蒸鍋大火蒸10分鍾即可
豇豆:低蛋白質
雞蛋:養血
料酒:低蛋白質
豇豆 | 雞胸肉 |
雞蛋 | 餃子皮 |
蔥 | 鹽 |
生抽 | 料酒 |
蠔油 | 香油 |
1.豇豆洗淨切碎備用
2.雞胸肉和蔥用刀剁成泥調入鹽、生抽、料酒、蠔油、雞蛋攪拌均勻後調入兩勺香油
3.將肉餡與豇豆充分拌勻,開始包餃子
4.將餃子放入蒸鍋大火蒸10分鍾即可
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