健康功傚

番茄醬:保護神經系統

食材用料

迷你小花三明治的做法

• 1.吐司切片；

• 2.用餅乾切在吐司上壓出小花形狀；

• 3.火腿腸切成和吐司差不多厚的片，同樣用餅乾切壓出花形；

• 4.準備一小碟番茄醬，將吐司和火腿上刷上醬汁，衹刷一麪，反麪不用刷；

• 5.最後用水果叉將刷好醬汁的小花吐司片和火腿片交錯的穿起來即可。