健康功傚

番茄醬:保護神經系統
白糖:低蛋白質

食材用料

番茄醬燴通心粉肉圓的做法

• 1.通心粉沸水中煮6分鍾，撈出在涼水中過涼。

• 2.鍋內放入番茄醬和適量水，番茄醬煮開後放入甜玉米粒。

• 3.煮至冒大泡時放入煮好的通心粉，加入適量白糖和鹽，炒透。

• 4.另起鍋煮肉圓。

• 5.通心粉炒好後即可裝磐，肉圓一起放入磐中，撒上黑芝麻即可。

小貼士

可以加上一點自己喜歡的蔬菜菌類。