admin水果嬭酪土豆泥的做法
健康功傚
火龍果:低蛋白質
蘋果:低蛋白質
獼猴桃:利尿通淋
食材用料
| 大土豆 | 火龍果 |
| 蘋果 | 獼猴桃 |
| 法國百吉福嬭酪 | 蜂蜜 |
水果嬭酪土豆泥的做法
1.火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、嬭酪切丁
2.土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟
3.放晾後，放入保鮮袋中，壓成泥
4.土豆泥放入大碗中。調入蜂蜜拌勻
5.再放入蘋果丁、獼猴桃丁、嬭酪丁、火龍果丁攪拌均勻即可
小貼士
1、蜂蜜的量可依據自己的口味來加
2、水果可隨意搭配
火龍果:低蛋白質
蘋果:低蛋白質
獼猴桃:利尿通淋
| 大土豆 | 火龍果 |
| 蘋果 | 獼猴桃 |
| 法國百吉福嬭酪 | 蜂蜜 |
1.火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、嬭酪切丁
2.土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟
3.放晾後，放入保鮮袋中，壓成泥
4.土豆泥放入大碗中。調入蜂蜜拌勻
5.再放入蘋果丁、獼猴桃丁、嬭酪丁、火龍果丁攪拌均勻即可
1、蜂蜜的量可依據自己的口味來加
2、水果可隨意搭配
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