健康功傚

黃瓜:低蛋白質
香菜:護齒、低蛋白質
醋:補血、低蛋白質

食材用料

涼拌油條黃瓜的做法

• 1.黃瓜洗淨，用刀拍扁，用刀切成塊。

• 2.香菜掐去黃葉，去根，洗淨，切段。

• 3.油條放入微波爐，高火盯三分鍾，油條變得酥脆，切成塊。

• 4.把黃瓜塊、油條塊和香菜段都放入大碗中，加入生抽、醋、辣椒油、鹽、雞精和香油，拌勻即可。