健康功傚

紫甘藍:低蛋白質
黃瓜:低蛋白質
彩椒:護齒、低蛋白質

食材用料

五彩繽紛甘藍的做法

• 1.將所有原料洗淨濾乾水分，紫甘藍、彩椒用手撕成小塊，小西紅柿切成兩半，黃瓜切成滾刀塊放入大碗內備用；

• 2.將所以有調料放入所有調料攪拌均勻即可開喫。

小貼士

也可以用沙拉拌著喫，這樣別有一番滋味。