五彩繽紛甘藍的做法
健康功傚
紫甘藍:低蛋白質
黃瓜:低蛋白質
彩椒:護齒、低蛋白質
食材用料
紫甘藍 | 小西紅柿 |
黃瓜 | 彩椒 |
鹽 | 白糖 |
雞精 | 橄欖油 |
五彩繽紛甘藍的做法
1.將所有原料洗淨濾乾水分,紫甘藍、彩椒用手撕成小塊,小西紅柿切成兩半,黃瓜切成滾刀塊放入大碗內備用;
2.將所以有調料放入所有調料攪拌均勻即可開喫。
小貼士
也可以用沙拉拌著喫,這樣別有一番滋味。
紫甘藍:低蛋白質
黃瓜:低蛋白質
彩椒:護齒、低蛋白質
紫甘藍 | 小西紅柿 |
黃瓜 | 彩椒 |
鹽 | 白糖 |
雞精 | 橄欖油 |
1.將所有原料洗淨濾乾水分,紫甘藍、彩椒用手撕成小塊,小西紅柿切成兩半,黃瓜切成滾刀塊放入大碗內備用;
2.將所以有調料放入所有調料攪拌均勻即可開喫。
也可以用沙拉拌著喫,這樣別有一番滋味。
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