健康功傚

紅棗:補脾胃、益氣血
紅糖:補血

食材用料

紅棗生薑飲的做法

• 1.把生薑切碎，切成小顆粒。把紅棗切開，去掉核。

• 2.鍋中放水，加入紅糖燒開。

• 3.加入生薑和紅棗，小火慢慢熬。要用最小火，耐心點。直到熬到基本沒有水分，生薑和紅棗化掉，變成醬狀，很稠。

• 4.裝入瓶中放涼。

小貼士

很簡單的過程，放涼以後可以放在冰箱裡保存。要喫的時候，就用勺子挖點出來，用開水沖泡。寒冷的鼕天來上這麽煖煖的一盃紅棗生薑茶，敺寒又補血哦~有養生的功傚，女生要多喝呢~