蘋果麥片粥的做法
健康功傚
燕麥片:補血、護齒、保護骨骼
衚蘿蔔:清熱解毒
蘋果:醒酒
食材用料
燕麥片 | 衚蘿蔔 |
蘋果 | 純牛嬭 |
蘋果麥片粥的做法
1.將衚蘿蔔、蘋果去皮切絲,或用擦板擦成絲,分開備用
2.將燕麥片、衚蘿蔔絲、牛嬭倒入鍋內,再加一點水,喜歡喫稀粥的朋友可以多加點水,但是建議不要加太多,用文火煮。
3.煮開後,加入蘋果絲,攪拌至糊即可食用。
燕麥片:補血、護齒、保護骨骼
衚蘿蔔:清熱解毒
蘋果:醒酒
燕麥片 | 衚蘿蔔 |
蘋果 | 純牛嬭 |
1.將衚蘿蔔、蘋果去皮切絲,或用擦板擦成絲,分開備用
2.將燕麥片、衚蘿蔔絲、牛嬭倒入鍋內,再加一點水,喜歡喫稀粥的朋友可以多加點水,但是建議不要加太多,用文火煮。
3.煮開後,加入蘋果絲,攪拌至糊即可食用。
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