admin香甜營養八寶粥的做法
健康功傚
黑米:保護神經系統
紅豆:清熱解毒
糯米:補血
食材用料
| 黑米 | 紅豆 |
| 糯米 | 腰豆 |
| 蓮子 | 桂圓肉 |
| 小米 | 玉米碎 |
| 白糖或冰糖 |
香甜營養八寶粥的做法
1.所有米啊豆啊洗淨準備好
2.桂圓肉可以後麪再放。
3.點高壓鍋按粥鍵，出鍋加糖。哦啦！
小貼士
這個八寶粥呢可以根據個人口味添加不同的豆豆和米，我也是隨自己喜歡配的，也可以多配一點，不止八寶都OK的。份量自己定，口訣就是混搭一鍋煮！
黑米:保護神經系統
紅豆:清熱解毒
糯米:補血
| 黑米 | 紅豆 |
| 糯米 | 腰豆 |
| 蓮子 | 桂圓肉 |
| 小米 | 玉米碎 |
| 白糖或冰糖 |
1.所有米啊豆啊洗淨準備好
2.桂圓肉可以後麪再放。
3.點高壓鍋按粥鍵，出鍋加糖。哦啦！
這個八寶粥呢可以根據個人口味添加不同的豆豆和米，我也是隨自己喜歡配的，也可以多配一點，不止八寶都OK的。份量自己定，口訣就是混搭一鍋煮！
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