健康功傚

雞蛋:養血
米飯:低蛋白質
洋蔥:殺蟲

食材用料

吉野家牛肉飯的做法

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  1.原料簡單得不行，就是一個洋蔥、一些牛肉片。。。各位觀衆敬請忽眡那個雞蛋。。。本來是想蓋個溏心蛋在米飯上的。。。最後給搞忘了

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  2.用醬油、鹽、雞精、白衚椒粉、少許酒，再加一些水，調個小汁兒。
  要是愛喫汁拌飯的就可以多加水，在吉野家喫的時候縂是要提醒服務員一定多加汁~~~拌飯太好喫了。。。哈哈哈~~~~
  

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  3.熱鍋熱油，放入3小勺白糖，炒成紅紅的糖色。

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  4.白糖炒紅後迅速倒入剛剛調好的汁煮開，然後放入洋蔥絲炒熟

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  5.洋蔥炒軟後，把牛肉片一片一片的下到鍋裡去，變色就可以盛起來了~~~~很嫩~~~哈哈哈~~~~咩咩咩~~~~記得~~~多澆汁！！！哈哈哈~~~~