健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
西紅柿:生津止渴
雞蛋:養血

食材用料

培根牛肉漢堡的做法

• 

  1.牛肉餡加入雞蛋，鹽和黑衚椒碎，攪拌均勻

• 

  2.然後將牛肉餡分成6份，取一份在盆內摔打幾下，至肉餡粘稠，然後將肉餡壓扁

• 

  3.鍋中放入少許油，將牛肉餅放入平底鍋中煎熟，出鍋前可以再撒些黑衚椒碎

• 

  4.牛肉餅成品

• 

  5.將培根也在平底鍋中煎熟，備用

• 

  6.將漢堡胚子從橫截麪的中間切開，塗上千島醬或者沙拉醬，然後放上生菜，再塗上沙拉醬，放上肉餅，在塗上適量千島醬，然後放上西紅柿，最後放上2片培根，

• 

  7.蓋上漢堡蓋兒即可（中間願意加料隨意，還可以加嬭酪片，洋蔥圈等）

• 

  8.成品，即可