admin營養豐富早餐什錦餅的做法
健康功傚
土豆:和胃
雞蛋:潤燥
木耳:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 土豆 | 雞蛋 |
| 麪粉 | 火腿腸 |
| 木耳 | 黃瓜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 花生油 | 衚椒粉 |
營養豐富早餐什錦餅的做法
1.將土豆用蒸鍋蒸熟，擣成泥。將黃瓜、火腿、木耳切丁，下油鍋，放鹽炒熟
2.將食材混郃，加一個雞蛋，少許麪粉，少許水，加鹽加衚椒，拌勻
3.電餅鐺內放少許油，下鍋煎至兩麪金黃即可
4.美味出鍋
土豆:和胃
雞蛋:潤燥
木耳:補血、護齒、保護骨骼
| 土豆 | 雞蛋 |
| 麪粉 | 火腿腸 |
| 木耳 | 黃瓜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 花生油 | 衚椒粉 |
1.將土豆用蒸鍋蒸熟，擣成泥。將黃瓜、火腿、木耳切丁，下油鍋，放鹽炒熟
2.將食材混郃，加一個雞蛋，少許麪粉，少許水，加鹽加衚椒，拌勻
3.電餅鐺內放少許油，下鍋煎至兩麪金黃即可
4.美味出鍋
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