豉汁蒸羅非魚的做法
健康功傚
羅非魚:護肝、增強免疫力
豆豉:透疹
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
羅非魚 | 薑絲 |
豆豉 | 生抽 |
辣椒絲 | 衚椒粉 |
蔥花 | 油 |
豉汁蒸羅非魚的做法
1.將羅非魚去鱗洗淨。
2.放上薑絲、豆豉、生抽、辣椒絲、撒一點衚椒粉入鍋猛火蒸6分鍾,起鍋撒上蔥花、淋上熱油就行了。
羅非魚:護肝、增強免疫力
豆豉:透疹
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
羅非魚 | 薑絲 |
豆豉 | 生抽 |
辣椒絲 | 衚椒粉 |
蔥花 | 油 |
1.將羅非魚去鱗洗淨。
2.放上薑絲、豆豉、生抽、辣椒絲、撒一點衚椒粉入鍋猛火蒸6分鍾,起鍋撒上蔥花、淋上熱油就行了。
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