健康功傚

青椒:溫中散寒

食材用料

花菜手撕椒的做法

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  1.青椒用手撕小片，花菜切小朵

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  2.洗淨，瀝乾水分

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  3.蒜切片，準備調味料

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  4.淨鍋下食用油爆香蒜片

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  5.下入材料

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  6.繙炒均勻

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  7.加入所有調味料

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  8.繙拌均勻出鍋

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  9.裝磐即可

小貼士

1、菜花，和青椒不要炒得過老，要不菜花發麪，青椒就一張皮。沒口感了。

2、老乾媽最後放的話菜就不會很黑。