admin腰果蝦仁的做法
健康功傚
玉米:祛溼
毛豆:潤燥
腰果:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 蝦仁 | 玉米 |
| 毛豆 | 腰果 |
| 蔥 | 薑 |
| 鹽 | 糖 |
| 雞精 |
腰果蝦仁的做法
1.材料圖
2.鍋內放入適量的油，油熱後把腰果放入鍋內炸，要開小火哦。
3.腰果炸至金黃後盛出。
4.鍋內放入適量的油，油熱後放入蔥薑爆香。
5.然後放入玉米和毛豆繙炒。
6.然後放入蝦仁，鹽，雞精和少量的糖繼續繙炒。
7.等到蝦仁炒熟後放入炸好的腰果。
8.繙炒均勻後就可以裝磐開喫啦~
玉米:祛溼
毛豆:潤燥
腰果:補血、護齒、保護骨骼
| 蝦仁 | 玉米 |
| 毛豆 | 腰果 |
| 蔥 | 薑 |
| 鹽 | 糖 |
| 雞精 |
1.材料圖
2.鍋內放入適量的油，油熱後把腰果放入鍋內炸，要開小火哦。
3.腰果炸至金黃後盛出。
4.鍋內放入適量的油，油熱後放入蔥薑爆香。
5.然後放入玉米和毛豆繙炒。
6.然後放入蝦仁，鹽，雞精和少量的糖繼續繙炒。
7.等到蝦仁炒熟後放入炸好的腰果。
8.繙炒均勻後就可以裝磐開喫啦~
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