雙孢菇雞蛋湯的做法
健康功傚
西葫蘆:低蛋白質
雞蛋:潤燥
食材用料
西葫蘆 | 雞蛋 |
雙孢菇 |
雙孢菇雞蛋湯的做法
1.西葫蘆切片、雙孢菇切塊
2.炒鍋倒少許油放入西葫蘆片和雙孢菇繙炒
3.炒至變色
4.加適量水煮開
5.淋入蛋液
6.待蛋液定型後加少許鹽調味即可出鍋
小貼士
因爲有蘑菇的加入,湯的味道已經很鮮美了,所以個人感覺不需要再添加任何調味料。
西葫蘆:低蛋白質
雞蛋:潤燥
西葫蘆 | 雞蛋 |
雙孢菇 |
1.西葫蘆切片、雙孢菇切塊
2.炒鍋倒少許油放入西葫蘆片和雙孢菇繙炒
3.炒至變色
4.加適量水煮開
5.淋入蛋液
6.待蛋液定型後加少許鹽調味即可出鍋
因爲有蘑菇的加入,湯的味道已經很鮮美了,所以個人感覺不需要再添加任何調味料。
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