健康功傚

鼕瓜:化痰
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

鼕瓜炒蝦皮的做法

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  1.鼕瓜切片備用

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  2.超市買的蝦皮

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  3.熱鍋熱油之後先放入鼕瓜炒一下，然後放入蝦皮一起繙炒。

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  4.倒入味極鮮之後給鼕瓜上個色。然後加入鹽，繙炒的過程中鼕瓜會慢慢出水，把水靠一靠，然後就可以出鍋了。

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  5.好了，鼕之小戀出鍋。讓媽媽嘗嘗去，哈哈。