蒜蓉茼蒿的做法
健康功傚
茼蒿:低蛋白質
食材用料
茼蒿 | 剁椒 |
味極鮮美醬油 |
蒜蓉茼蒿的做法
1.準備材料;茼蒿洗淨,瀝乾,切成4cm左右的段。蒜瓣拍成蒜蓉
2.鍋燒熱,倒入油
3.加入蒜末和剁椒,小火炸出香味
4.倒入茼蒿,轉大火
5.倒入醬油,繙炒幾下即可出鍋。
6.開喫咯
小貼士
1、蒜蓉多用一點,蒜香味兒更足。
2、茼蒿可以生喫,所以大火快炒,炒勻即可出鍋,保持清脆口感。
3、這道菜,可以不用鹽,衹用醬油調味,選擇一款好的鮮味醬油很重要。
茼蒿:低蛋白質
茼蒿 | 剁椒 |
味極鮮美醬油 |
1.準備材料;茼蒿洗淨,瀝乾,切成4cm左右的段。蒜瓣拍成蒜蓉
2.鍋燒熱,倒入油
3.加入蒜末和剁椒,小火炸出香味
4.倒入茼蒿,轉大火
5.倒入醬油,繙炒幾下即可出鍋。
6.開喫咯
1、蒜蓉多用一點,蒜香味兒更足。
2、茼蒿可以生喫,所以大火快炒,炒勻即可出鍋,保持清脆口感。
3、這道菜,可以不用鹽,衹用醬油調味,選擇一款好的鮮味醬油很重要。
0條評論