蜜汁香蕉的做法
健康功傚
香蕉:低蛋白質
蜂蜜:潤腸
食材用料
麪包糠 | 香蕉 |
雞蛋 | 澱粉 |
蜂蜜 | 色拉油 |
蜜汁香蕉的做法
1.先準備3個小碟,在碟中分別放入澱粉、蛋清、麪包糠。
2.將香蕉去兩頭後切成段剖成兩半後去皮。
3.將切好的香蕉先放入澱粉中均勻的裹一下以防止香蕉氧化,然後放入蛋清中過一下,最後放入麪包糠中裹一下。
4.將飛利浦Airfryer調至180℃,預熱5分鍾。
5.把準備好的香蕉段輕輕放入炸籃,在香蕉段上輕輕刷上一點油會使色澤更好,設置時間5分鍾。
6.炸好後取出再淋上一點蜂蜜會更美味。
7.煎炸焗煨烤,飛利浦空氣炸鍋--空氣烹飪,領跑健康!
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