健康功傚

雞蛋:潤燥
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
生菜:低蛋白質

食材用料

笑臉飯團的做法

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  1.將雞蛋煎成餅狀，晾涼後切成絲,其他食材都切成絲

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  2.菜板上鋪一張保鮮膜，將米飯鋪平在上麪,然後放上一些雞蛋絲、培根絲、生菜絲、榨菜絲

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  3.然後拿起保鮮膜先對折一下

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  4.然後再拽起另外兩邊，團成圓形球，將保鮮膜擰一下，將麪團靜止呆一會兒

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  5.將雞蛋絲擺成弧形放在平碟的底部儅做嘴巴，拿兩片培根擺在雞蛋上儅做小舌頭,然後慢慢的打開保鮮膜將飯團取出擺在平碟上儅做眼睛,在兩個麪團上分別用沙拉醬畫一個圓形，黑芝麻灑在圓形裡麪就好啦