香菇炒雙花的做法
健康功傚
菜花:和胃
西蘭花:和胃
食材用料
菜花 | 西蘭花 |
大料 | 薑 |
鹽味精 | 少許水澱粉 |
香菇炒雙花的做法
1.看看原料吧
2.菜花掰小朵洗淨備用。
3.西蘭花掰小朵洗淨備用。
4.乾香菇用溫水泡發。
5.西蘭花和菜花焯水。
6.用大料和薑片熗鍋,放入鹽,炒出香味,放入香菇煸炒。
7.然後放入焯好的菜花和西蘭花。
8.繙炒一會兒,放入味精,出鍋前淋少許水澱粉勾芡即可。
9.看看成品吧
菜花:和胃
西蘭花:和胃
菜花 | 西蘭花 |
大料 | 薑 |
鹽味精 | 少許水澱粉 |
1.看看原料吧
2.菜花掰小朵洗淨備用。
3.西蘭花掰小朵洗淨備用。
4.乾香菇用溫水泡發。
5.西蘭花和菜花焯水。
6.用大料和薑片熗鍋,放入鹽,炒出香味,放入香菇煸炒。
7.然後放入焯好的菜花和西蘭花。
8.繙炒一會兒,放入味精,出鍋前淋少許水澱粉勾芡即可。
9.看看成品吧
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