健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

黑芝麻糊的做法

• 

  1.生麪粉，量由芝麻定，一份麪粉一份芝麻

• 

  2.鍋洗乾淨，要求無水無油

• 

  3.先來炒麪粉，我沒攪拌機，所以買的是磨好的黑芝麻粉，如果你自己制作黑芝麻粉，可以先炒黑芝麻，方法同炒麪

• 

  4.開小火，不停繙炒

• 

  5.繼續繙炒

• 

  6.顔色越來越黃，香味漸漸飄出

• 

  7.成品，顔色發黃，香味濃鬱時關火，挑一點嘗嘗，有明顯的麥香味即可，碾碎小顆粒

• 

  8.碗內加芝麻粉（芝麻粉制作步奏同炒麪，炒好攪拌機打碎即可）

• 

  9.加等量炒麪

• 

  10.加水攪拌均勻

• 

  11.稍涼加蜂蜜拌勻即可

• 

  12.成品