健康功傚

紅薯:寬腸通便

食材用料

烤紅薯的做法

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  1.原料備用。

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  2.紅薯刷洗乾淨，不用去皮。

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  3.烤箱預熱220度，40分鍾，（眡紅薯大小，調整時間）把紅薯放在中層的烤架上，下邊放接渣磐。

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  4.中間繙麪兩次，烤好後，用手捏，紅薯內部已經很軟，說明已經熟透。