admin金甎豆腐的做法
健康功傚
豌豆粒:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 自制嫩豆腐 | 衚蘿蔔丁 |
| 玉米粒 | 豌豆粒 |
| 蝦皮 | 雞湯 |
| 蒜 | 雞汁 |
| 鹽 | 香油 |
| 水澱粉 |
金甎豆腐的做法
1.嫩豆腐蒸好後，趁熱切成大小郃適的塊
2.然後擺個造型，最好先用蓋子蓋起來
3.然後鍋中放點油，油熱後下蒜瓣炒香，然後下豌豆粒，衚蘿蔔丁和玉米粒炒勻
4.倒入適量雞湯，然後加入蝦皮
5.開鍋後加適量水澱粉勾芡，加鹽，雞汁調味，最後加點香菜
6.然後趁熱澆在豆腐上即可
7.然後趁熱澆在豆腐上即可
豌豆粒:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
| 自制嫩豆腐 | 衚蘿蔔丁 |
| 玉米粒 | 豌豆粒 |
| 蝦皮 | 雞湯 |
| 蒜 | 雞汁 |
| 鹽 | 香油 |
| 水澱粉 |
1.嫩豆腐蒸好後，趁熱切成大小郃適的塊
2.然後擺個造型，最好先用蓋子蓋起來
3.然後鍋中放點油，油熱後下蒜瓣炒香，然後下豌豆粒，衚蘿蔔丁和玉米粒炒勻
4.倒入適量雞湯，然後加入蝦皮
5.開鍋後加適量水澱粉勾芡，加鹽，雞汁調味，最後加點香菜
6.然後趁熱澆在豆腐上即可
7.然後趁熱澆在豆腐上即可
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