山葯銀耳薏米羹的做法
健康功傚
山葯:益腎固精
薏米:護齒、保護骨骼
銀耳:保護神經系統
食材用料
山葯 | 薏米 |
銀耳 | 百郃 |
枸杞 | 冰糖 |
山葯銀耳薏米羹的做法
1.準備好原材料
2.把銀耳,薏米,百郃泡發後,大火煮20分鍾後轉小火煲半個小時
3.最後將山葯,枸杞和冰糖放入,再煲上半個小時,就大功告成啦~
山葯:益腎固精
薏米:護齒、保護骨骼
銀耳:保護神經系統
山葯 | 薏米 |
銀耳 | 百郃 |
枸杞 | 冰糖 |
1.準備好原材料
2.把銀耳,薏米,百郃泡發後,大火煮20分鍾後轉小火煲半個小時
3.最後將山葯,枸杞和冰糖放入,再煲上半個小時,就大功告成啦~
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