魚香茄盒的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
肉餡 | 麪粉 |
雞蛋 | 長茄 |
蔥薑末 | 鹽 |
醬油 | 料酒 |
乾澱粉 | 清水 |
乾澱粉 | 啤酒 |
鹽 | 剁椒 |
薑末 | 蒜末 |
蔥花 | 醬油 |
料酒 | 香醋 |
白糖 | 鹽 |
水澱粉 | 清水 |
香油 |
魚香茄盒的做法
1.茄子洗淨,頂刀切成盒:第一刀深切不切斷,第二刀切斷;
2.加入少許鹽,醃制5到10分鍾;(醃過的茄子不喫油,不醃也可以)
3.肉餡中加入醬油、料酒、鹽、蔥薑末、1小勺乾澱粉和1小勺水;
4.順同一方曏攪拌至上勁,成肉餡;
5.麪粉、乾澱粉、雞蛋加少許鹽和適量啤酒,和成酥炸糊(麪粉與乾澱粉等量;可以全部用啤酒,也可以啤酒和水兌著用;炸糊不要太稠,能掛在筷子上順滑滴落即可)
6.將肉餡夾在茄盒中。
7.茄盒先均勻粘裹一層乾麪粉(分量外);
8.再拖上酥炸糊;
9.入5、6成熱的油鍋中炸制;
10.炸至兩麪定型,撈出;
11.鍋中油繼續加熱至7、8成熱,下入炸過的茄盒複炸,至兩麪金黃酥脆;
12.撈出瀝乾多餘的油脂。
13.剁椒剁碎備用;香蔥切蔥花;薑蒜切末;醬油1大勺,料酒1大勺,香醋1大勺,白糖1.5大勺,鹽少許,水澱粉1大勺,清水3、4大勺 放進小碗,攪拌均勻成碗汁備用;
14.起炒鍋,下入少許食用油,熱鍋涼油小火爆香薑蒜末;
15.下入剁椒,繼續小火煸炒至出紅油;
16.加入調味汁,大火煮沸,推至濃稠;(自己掌握,喜歡稀一些,可以再加點兒水;喜歡濃稠的,多收一會兒)
17.點入幾滴香油;
18.最後撒上蔥花,關火。
19.茄盒擺磐,澆上魚香汁,即可。
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