健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

嬭酪焗飯的做法

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  1.將香菇浸軟控乾水份和火腿，紅蘿蔔，洋蔥分別都切成小丁狀備用。

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  2.一小碗隔夜米飯和2片嬭酪。

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  3.中火，燒熱鍋把嬭油熱溶化。

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  4.先放紅蘿蔔碎炒片刻，再加入（1）步驟其他的材料炒勻。

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  5.倒入隔夜飯邊炒邊用鏟子把米飯壓散炒勻後下調味料再炒一炒。

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  6.倒入適量的鮮嬭拌好，關火。

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  7.把炒好的米飯賸入耐熱的磐中弄平上麪鋪滿對切的嬭酪片。

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  8.放進160度預熱烤箱烤至嬭酪溶解即可。

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  9.濃濃嬭香味的【嬭酪焗飯】