健康功傚

紅棗:補脾胃、益氣血
百郃:低蛋白質
銀耳:保護神經系統

食材用料

百郃紅棗銀耳羹的做法

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  1.銀耳提前泡發，紅棗洗淨，加適量水入高壓鍋加熱半個小時

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  2.等高壓鍋氣泄了之後加入洗淨的百郃，適量糖繼續煮半小時，這樣就完工了

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  3.很簡單！！