百郃紅棗銀耳羹的做法
健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
百郃:低蛋白質
銀耳:保護神經系統
食材用料
紅棗 | 百郃 |
銀耳 | 糖 |
百郃紅棗銀耳羹的做法
1.銀耳提前泡發,紅棗洗淨,加適量水入高壓鍋加熱半個小時
2.等高壓鍋氣泄了之後加入洗淨的百郃,適量糖繼續煮半小時,這樣就完工了
3.很簡單!!
紅棗:補脾胃、益氣血
百郃:低蛋白質
銀耳:保護神經系統
紅棗 | 百郃 |
銀耳 | 糖 |
1.銀耳提前泡發,紅棗洗淨,加適量水入高壓鍋加熱半個小時
2.等高壓鍋氣泄了之後加入洗淨的百郃,適量糖繼續煮半小時,這樣就完工了
3.很簡單!!
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