南瓜糯米粥的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 糯米 |
水 |
南瓜糯米粥的做法
1.用這種麪甜的南瓜,熬的粥味道很濃。搭配糯米,感覺粘糯
2..糯米淘洗後溫水入鍋,大火煮開後小火熬15分鍾左右,熬到湯汁變得有些粘稠
3..南瓜切塊,這種南瓜皮也是麪的,富含纖維素等營養物質,不要扔掉,也一起煮
4.南瓜放入鍋中繼續小火熬煮
5.大約10--15分鍾,粥濃稠香甜就可以了
南瓜:低蛋白質
南瓜 | 糯米 |
水 |
1.用這種麪甜的南瓜,熬的粥味道很濃。搭配糯米,感覺粘糯
2..糯米淘洗後溫水入鍋,大火煮開後小火熬15分鍾左右,熬到湯汁變得有些粘稠
3..南瓜切塊,這種南瓜皮也是麪的,富含纖維素等營養物質,不要扔掉,也一起煮
4.南瓜放入鍋中繼續小火熬煮
5.大約10--15分鍾,粥濃稠香甜就可以了
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