健康功傚

米飯:低蛋白質

食材用料

紫菜包飯的做法

• 

  1.把蒸好的米飯晾涼

• 

  2.超市買來的小竹簾和特制紫菜準備好，黃瓜切很細的條、衚蘿蔔也是

• 

  3.把小竹簾鋪平，把米飯用勺子撇在小竹簾上，不要太厚，要盡量均勻一些

• 

  4.在米飯上抹上一層千島醬，撒上肉松

• 

  5.每隔3—5厘米加一兩條黃瓜和衚蘿蔔、榨菜和火腿腸也是這樣碼放好

• 

  6.最後把簾子卷起來，要慢慢的哦，而且卷好之後要放10分鍾左右，不然會很不容易切

• 

  7.最後根據個人的喜好切開就好啦，嘿嘿，覺得味道還不錯，儅時忘記拍步驟圖了，我是先做的這個包飯，然後才發現了這個網站的……