撈汁鮑魚的做法
健康功傚
鮑魚:補虛
西蘭花:養肝
食材用料
鮑魚 | 西蘭花 |
白衚椒 | 珍選原汁鮮 |
料酒 | 鮑魚汁 |
冰糖 | 蠔油 |
撈汁鮑魚的做法
1.鮑魚刷洗乾淨去內髒
2.料酒白衚椒醃制去腥味,上鍋大火蒸三分鍾
3.西蘭花焯熟
4.熱鍋少許橄欖油加鮑魚汁、蠔油、海鮮醬油、冰糖、珍選原汁鮮、水澱粉熬制濃稠,出鍋澆汁擺磐
小貼士
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鮑魚:補虛
西蘭花:養肝
鮑魚 | 西蘭花 |
白衚椒 | 珍選原汁鮮 |
料酒 | 鮑魚汁 |
冰糖 | 蠔油 |
1.鮑魚刷洗乾淨去內髒
2.料酒白衚椒醃制去腥味,上鍋大火蒸三分鍾
3.西蘭花焯熟
4.熱鍋少許橄欖油加鮑魚汁、蠔油、海鮮醬油、冰糖、珍選原汁鮮、水澱粉熬制濃稠,出鍋澆汁擺磐
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